Domowe batoniki energetyczne

Zarówno dzieci, jak i dorośli, chętnie sięgają po różnego rodzaju batoniki. O ile my zwykle potrafimy się opanować, tłumacząc to zdrowym rozsądkiem i niechęcią do nadmiaru kalorii, o tyle maluchy najchętniej nie jadłyby nic innego. Dobrze jednak wziąć pod uwagę fakt, że batonik nie zawsze musi być wysokokaloryczną przekąską zatopioną w mlecznej czekoladzie.

Warto rozważyć podawanie na podwieczorek batonów energetycznych własnej roboty. Największą ich zaletą jest to, że będziemy doskonale wiedzieli, co wchodzi w ich skład. Co więcej, sami możemy zadecydować o zawartości cukru czy wykorzystanych składnikach.

Doskonałą bazą do wykonania domowych batoników będą płatki owsiane, które zagwarantują poczucie sytości. Warto użyć tutaj także dowolnych, suszonych lub świeżych owoców, które, drobno pokrojone, sprawią, że masa stanie się klejąca i umożliwią formowanie pożądanego kształtu. Świetnym dodatkiem będą także orzechy, które, jak wiadomo, poprawiają pamięć i koncentrację.

Aby uczynić domowe batoniki jeszcze smaczniejszymi, warto sięgnąć po ulubione przyprawy. Doskonale sprawdzi się tutaj cynamon, który doda przekąsce wspaniałego aromatu i jednocześnie poprawi trawienie.

Kategorie artykułów

Polecane artykuły

Przyszłość

www.dreamup.pl Po co udajemy się do wróżbitów i po co czytamy horoskopy? Zapewne, większość z nas odpowiedziałaby, że po to, aby poznać swoją przyszłość. Czy też jednak wiedza dotycząca tego, co dopiero się wydarzy jest nam do czegokolwiek potrzebna? Załóżmy, że faktycznie można prawdziwie przepowia

Sandały na koturnie

Sandały na wyższej podeszwie – koturnie – powróciły na wybiegi kilka sezonów temu. W te wakacje królują modele w intensywnych kolorach. Platformy imitują różne tworzywa takie jak drewno, czy słoma. Projektanci stawiają na liczne zdobienia: ćwieki, kolorowe kamienie, kryształki oraz modne kwiatowe wz

Metafizyczność wróżb

Wróżenie i stawianie horoskopów od zawsze połączone było ze sferą magiczną, niedostępną rozumowi i nauce. W dalekiej przeszłości trudnili się tym różni ludzie, których łączyła przede wszystkim pewna otoczka tajemniczości. Wróżbita w danej społeczności często był obdarzony sporym szacunkiem – był pe

Czego oczekujemy od wróżb?

Warto zastanowić się nad tym, dlaczego tak wielu ludzi czyta horoskopy i odwiedza wróżki, żeby dowiedzieć się od nich czegoś o swojej przyszłości. Co mogą dać nam takie informacje i czy naprawdę w jakiś istotny sposób mogą one zmienić nasze życie? Owszem, gdyby wróżka była w stanie przewidzieć, jaki